Voeding- en lifestylecoaching

The perfect lifestyle is not found, it’s created…

Voeding- en lifestylecoaching bij BRAFE

Naast diverse trainingsprogramma’s biedt BRAFE Personal Training ook voeding- en lifestylecoaching. Zo helpen we je met een totaalpakket om af te vallen, fitter en sterker te worden en/of een gezonde, structurele levensstijl aan te leren.

Er bestaat geen perfect voedingsplan dat je zomaar vindt. Je creëert het, door te luisteren naar je lichaam, te begrijpen wat het aangeeft en daarop in te spelen.

Diëten hebben één ding bewezen: dat ze níet werken. Je verandert je lichaam niet met een geforceerde, simplistische aanpak als “minder eten en meer bewegen”. Je verandert je lichaam met een benadering die samenwerkt met je stofwisseling, in plaats van ertegenin.

Bewezen methodiek met de EMB-bloedtest

Onze orthomoleculair therapeut Marije van Soest hanteert een bewezen methodiek en werkt onder meer met de Energetische Morfologische Bloedtest (EMB). Met een paar druppels bloed uit je vinger krijgen we uitgebreide informatie over je lichaam. Zo kunnen we eventuele verstoringen (voedingstekorten en/of sluimerende ziektes) die ten grondslag liggen aan klachten snel opsporen en gericht verhelpen. Je krijgt van ons een leefstijladvies, een voedingsadvies en een suppletieadvies.

Online coaching

Naast persoonlijk advies en begeleiding bieden we ook online coaching voor wie net dat extra zetje nodig heeft tijdens het trainings- en/of voedingsprogramma.

Waarom kiezen voor onze coaching?

• Volledig afgestemd op jouw situatie
• Geen korte termijn, maar focus op structurele verandering
• Snel inzicht in eventuele verstoringen in het lichaam, om die gericht te verhelpen
• Bewezen methodiek en (bloed)testen onder begeleiding van gecertificeerde voedingsdeskundigen
• Geen honger lijden, geen behoefte aan zoet en geen snaaimomenten

Gratis proeftraining

Kennismaken kost niets. Plan een bezoek aan onze gym en ervaar met een gratis proeftraining wat BRAFE Personal Training voor jou kan betekenen.