Over BRAFE
Antwoorden op de meest gestelde vragen over personal training, de gratis proeftraining en voedingscoaching bij BRAFE.
Onze gym in Hilversum is open van maandag t/m vrijdag van 07:00 tot 12:00 en van 16:00 tot 21:00 uur, en op zaterdag en zondag van 08:00 tot 12:00 uur.
Je kiest uit Personal Training (1-op-1 trainingen van 30 minuten), Duo Training en Small Group Training. Daarnaast bieden we totaalprogramma's zoals BRAFE-12 WEEKS™ en voeding- en lifestylecoaching.
Vul het contactformulier in, bel +31 6 15 17 56 57 of mail naar info@brafepersonaltraining.nl. We nemen zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen.
Onze gym zit aan de Gijsbrecht van Amstelstraat 70A, 1213 CL Hilversum. We trainen klanten uit heel 't Gooi, onder meer uit Bussum, Laren, Loosdrecht, Naarden, Huizen en Baarn.
Ja. Naast training bieden we voeding- en lifestylecoaching door onze orthomoleculair therapeut. Je krijgt een aanpak op maat die past bij jouw lichaam, doel en dagelijks leven, zonder ingewikkelde diëten.
BRAFE is opgericht door personal trainer en gezondheidsexpert Jan van Soest. Ons team van personal trainers werkt volgens één methodiek waarin jouw situatie en doel centraal staan.
Zeker. We begeleiden zowel atleten als mensen die nog nooit gesport hebben. Je programma wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie, lichaam en doelstelling.
Nee, bij BRAFE zit je niet vast aan een duur jaarcontract zoals bij veel sportscholen. Neem contact op voor de mogelijkheden en tarieven die passen bij jouw doel.
Een 1-op-1 personal training duurt 30 minuten. In die 30 minuten trainen we met jou zo effectief mogelijk: volledige aandacht van je trainer, geen wachttijd en elke minuut gericht op jouw doel. Kort, intensief en makkelijk in te passen in een drukke week.
Dat stemmen we af op jouw doel en agenda. In onze programma's train je meestal 2 keer per week 1-op-1, eventueel aangevuld met small group trainingen of thuistrainingen via de Virtuagym-app.
We maken kennis, bespreken je doel en je persoonlijke situatie en je ervaart zelf hoe een training bij BRAFE voelt. Daarna adviseren we welke training of welk programma het beste bij je past. Gratis en vrijblijvend.
We meten je progressie tijdens vaste meetmomenten. In de Virtuagym-app zie je daarnaast je trainingen en de agenda, houd je je gewicht en progressie bij en volg je onze instructievideo's voor thuis.
Laat je gegevens achter en we nemen contact met je op.
