Jan van Soest

Personal trainer Jan van Soest is oprichter van BRAFE Personal Training en gepassioneerd over alles op het gebied van sport en gezond leven. Na diverse studies (sport, revalidatie, voeding en coaching) en jaren werkervaring in de fitness- en personal trainingsbranche is in 2014 BRAFE Personal Training ontstaan.

Geen one size fits all

Jan gelooft niet in een ‘one size fits all’-benadering. Iedereen is anders en vraagt daarom om een specifieke aanpak.

“Ik merkte dat veel sportscholen voor iedereen dezelfde aanpak hanteerden. Omdat iedereen anders is, zie je dat gestandaardiseerde programma’s onvoldoende werken. Door specifieke, op maat gemaakte trainingen te combineren met voeding en uit te gaan van iemands persoonlijke situatie, haal je veel meer uit trainingen en wordt het makkelijker om iemand echt te helpen zijn of haar doelen te realiseren. Bij BRAFE Personal Training werken we met een totaalaanpak: functies verbeteren, klachten identificeren en oplossen met een op maat gemaakt trainings- en voedingsprogramma met voldoende controle- en bijstuurmomenten. We bieden daarom diverse trainingen aan, gericht op het individu, waarbij resultaat centraal staat voor iedereen die serieus naar een doel wil werken.”

Jan heeft al honderden mensen geholpen bij het verhelpen van gezondheidsklachten (afvallen, revalidatie, stress) en bij het in shape komen (afvallen, spieropbouw, conditie, fit worden).

In zijn vrije tijd zit Jan graag op de mountainbike.