
It’s amazing what you can accomplish, when you’re in it together
Samen trainen met een vriend(in) of je partner is leuk en geeft extra motivatie om je doel sneller en eenvoudiger te behalen. Heb jij samen met iemand een soortgelijke doelstelling en wil je daar samen aan werken? Bij BRAFE Personal Training kun je samen doelgericht trainen.
Het traject wordt op maat gemaakt en zo ingericht dat het optimaal past bij jullie beide doelstellingen. De trainingen zijn eenvoudig te volgen en de trajecten zijn gericht op duurzame resultaten.
Bij de start bepalen we voor ieder individueel een doelstelling en krijg je een persoonlijk voedingsadvies. We ontwikkelen een trainingsprogramma dat ervoor zorgt dat ieders eigen doel wordt behaald. Tussentijds monitoren we veelvuldig de progressie met testen en metingen, zodat resultaat gegarandeerd is.
Kennismaken kost niets. Plan een bezoek aan onze gym en ervaar met een gratis proeftraining wat BRAFE Personal Training voor jou kan betekenen.
Een 1-op-1 personal training duurt 30 minuten. In die 30 minuten trainen we met jou zo effectief mogelijk: volledige aandacht van je trainer, geen wachttijd en elke minuut gericht op jouw doel. Kort, intensief en makkelijk in te passen in een drukke week.
Dat stemmen we af op jouw doel en agenda. In onze programma's train je meestal 2 keer per week 1-op-1, eventueel aangevuld met small group trainingen of thuistrainingen via de Virtuagym-app.
We maken kennis, bespreken je doel en je persoonlijke situatie en je ervaart zelf hoe een training bij BRAFE voelt. Daarna adviseren we welke training of welk programma het beste bij je past. Gratis en vrijblijvend.
We meten je progressie tijdens vaste meetmomenten. In de Virtuagym-app zie je daarnaast je trainingen en de agenda, houd je je gewicht en progressie bij en volg je onze instructievideo's voor thuis.
"Sinds ik met Jan train, ben ik mentaal en fysiek veel sterker. Hoop nog heel lang met hem te kunnen blijven trainen."
"De trainingen zijn elke keer weer anders en uitdagend. Ook op het gebied van voeding heeft Jan mij enorm geholpen."
"Jans manier van trainen en zijn voedingstips zorgen ervoor dat ik mij fitter dan ooit voel."
Laat je gegevens achter en we nemen contact met je op.